Apprendre à se sentir mieux
Nos formations
La sensibilisation à la santé a pour objectif de favoriser les connaissances et la compréhension des problèmes de santé par le biais de campagnes, en privilégiant la transmission et la formation de personnes relais, ce qui fait partie des 3 fondamentaux de nos formations : L’AUTONOMIE, LA SATISFACTION/LE PLAISIR ET LA SÉCURITÉ.
Reconnaître les alertes, orienter, être pris.e en charge vers des professionnels de la santé spécialisés et associations sur l’éventail de thématiques que nous vous proposons pour notre bien-être ainsi que celui des autres.
Gardez à l’esprit que quelles que soient les problématiques que vous rencontrez, il y a toujours des solutions. Tout est une question de recul et de points de vue.
Santé mentale
Amélioration du bien-être psychologique et réduction du stress. Développement de stratégies d'adaptation face aux difficultés.
Santé sexuelle
Acquisition de connaissances pour une sexualité épanouie et responsable. Prévention des infections sexuellement transmissibles.
Bien-être
Augmentation de la satisfaction personnelle et de la qualité de vie. Développement de pratiques favorisant l'équilibre physique et mental.
Consentement, vie affective et sentimentale
Compréhension des notions de consentement et de respect mutuel. Amélioration des relations interpersonnelles et de la communication.
Violences sexistes et sexuelles
Sensibilisation aux différentes formes de violences et à leurs conséquences. Acquisition d'outils pour identifier, prévenir et réagir face aux violences.
Harcèlement, Cyber Harcèlement (scolaire, au travail et dans la vie)
Identification des mécanismes du harcèlement et de ses impacts. Développement de stratégies pour faire face au harcèlement et se protéger.
Éducation et accompagnement à la parentalité
Acquisition de connaissances et de compétences pour un rôle parental éclairé. Amélioration des relations parents-enfants et du développement de l'enfant.
Gestion des émotions
Compréhension et identification des émotions. Développement de techniques pour gérer les émotions de manière constructive.
Confiance et estime de soi
Renforcement de l'image de soi et de la confiance en ses capacités. Développement de l'estime de soi et de l'affirmation personnelle.
Communication non violente
Amélioration de la communication et des relations interpersonnelles. Développement d'une communication basée sur l'écoute et l'empathie.
Discriminations
Sensibilisation aux différentes formes de discriminations et à leurs conséquences. Acquisition d'outils pour lutter contre les discriminations et promouvoir l'égalité.
Addiction.s
Compréhension des mécanismes de l'addiction et de ses conséquences. Acquisition de connaissances pour la prévention et la prise en charge des addictions.
Nos formations disponibles
Nous proposons une gamme de formations adaptées à tous les niveaux et besoins. Que vous souhaitiez vous initier aux soins énergétiques comme le Reiki ou approfondir vos connaissances en bien-être, nous avons une solution pour vous. Nos séances sont conçues pour favoriser l’épanouissement personnel et améliorer votre bien-être général.
Pourquoi choisir nos cours?
Nos formations sont animées par des professionnels expérimentés qui partagent leur savoir de manière accessible et pratique. De plus, nous offrons un cadre propice à l’apprentissage, soutenu par des ressources variées pour une compréhension optimale. Rejoignez-nous pour transformer votre passion en expertise.
Nos Services
Découvrez nos principaux services qui vous accompagnent vers un mieux-être.
Atelier de Reiki
Participez à nos ateliers de Reiki pour apprendre les techniques de relaxation et équilibrer vos énergies.
Soins Énergétiques
Expérimentez nos soins énergétiques pour revitaliser votre corps et améliorer votre bien-être général.
Formations Bien-être
Rejoignez nos formations pour acquérir des compétences en bien-être et promouvoir votre santé.
Notre démarche
Étape 1
Nous commençons par une évaluation des besoins de chaque participant. Cela nous permet de personnaliser nos formations pour répondre efficacement aux objectifs de chacun.
Étape 2
Ensuite, nous proposons des sessions interactives pour approfondir les connaissances. Les participants sont encouragés à poser des questions et à partager leurs expériences.
Étape 3
Nous passons ensuite à des exercices pratiques qui permettent l’application des connaissances acquises. Chaque participant reçoit un feedback constructif pour améliorer sa pratique.
Étape 4
Enfin, nous concluons par une session de questions-réponses et des conseils personnalisés pour chaque participant, assurant une transition fluide vers la mise en pratique.
Formation adaptée à vos besoins
Nos formations sont conçues pour répondre précisément à vos attentes, vous permettant de progresser facilement dans le domaine du bien-être.
Accompagnement personnalisé
Chaque participant bénéficie d'un suivi individuel, assurant une intégration optimale des compétences acquises.
Flexibilité des horaires
Nous proposons des horaires variés pour vos formations, afin de s'adapter à votre emploi du temps.
La presse
parle de nous
La mission locale d’Alençon propose des ateliers de sensibilisation à la santé sexuelle. | CAMILLE SKRZYNSKI / OUEST-FRANCE 04/07/2022
Questions Fréquemment Posées
Les réponses à vos interrogations courantes sur nos services.
Le Reiki est une pratique de soins énergétiques qui vise à rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit. À travers différents mouvements de mains et une approche intuitive, il permet de stimuler les capacités d’autoguérison et de soulager le stress et les tensions.
Une séance de Reiki se déroule dans un cadre calme et apaisant. Le praticien place ses mains légèrement au-dessus ou sur le corps du client pour transmettre l’énergie. Chaque séance est unique, adaptée aux besoins de chaque individu, durant environ 60 minutes.
Le Reiki peut apporter de nombreux bienfaits comme la réduction du stress, l’amélioration de la concentration, une meilleure gestion des émotions et un soutien aux traitements médicaux. Beaucoup de nos clients rapportent un profond sentiment de relaxation et de bien-être après les séances.
Tout le monde peut bénéficier du Reiki, qu’il s’agisse d’enfants, d’adultes ou de personnes âgées. C’est une approche douce et holistique qui convient à tous, quelles que soient leurs préoccupations de santé ou leur situation de vie.
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez utiliser notre système de réservation en ligne disponible sur notre site. Si vous préférez, n’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou par email pour toute question ou autre demande. Nous serons heureux de vous aider.
Inscrivez-vous dès maintenant à nos formations!
Rejoignez notre communauté pour bénéficier de formations adaptées à vos besoins en bien-être et santé. Apprenez des pratiques de Reiki et de soins énergétiques qui vous aideront à améliorer votre qualité de vie. Ne manquez pas cette occasion d’élargir vos connaissances tout en prenant soin de vous.